PRIMI PASSI
IL PERCORSO DALL’ALLENAMENTO IDEATO APPOSITAMENTE PER PERSONE PIGRE E SEDENTARIE
Se fai parte anche tu delle persone che non hanno mai svolto attività fisica, o sono ferme da tanto tempo e la solita palestra la spaventano la annoiano sei nel posto giusto.
Se fai parte anche tu delle persone che avvertono una sensazione di disagio e si sono ripetute migliaia di volte “da domani comincio a fare attività fisica” ma alla fine anno sempre rimandato cercando sempre una giustificazione diversa perchè in fondo hanno la paura di annoiarsi, stancarsi, stufarsi, di non essere costanti e di non essere seguite sei nel posto giusto.
Se fai parte anche tu delle persone che sanno d’avere la necessità di fare qualcosa per se stessi, per il loro fisico e soprattutto per la loro salute, ma non hanno mai trovato l’energia, gli stimoli giusti per cominciare, perchè hanno il timore di sentirsi a disagio, fuori luogo o di annoiarti a morte sei nel posto giusto.
Se fai parte anche tu delle persone che pensano di non essere idoneo/a a a fare palestra o credono sia impossibile ottenere un corpo snello, tonico e forte... sei nel posto giusto.
PROVA A SOLI 15€ UNA SETTIMANA DEL NOSTRO PERCORSO, COMPOSTA DI:
- consulenza tecnica fitness check up con il quale andremo a valutare lo stato fisico ed il grado di allenamento per proporre a ciascuno il percorso più adatto a costruire o mantenere la miglior forma fisica. È costituito da una valutazione di composizione corporea e di test funzionali ripetibili nel tempo per toccare con mano i miglioramenti.
- seduta di allenamento specifico con il personal trainer dove potrai toccare con mano in che modo lavoriamo.
- 1 seduta di allenamento specifica guidata in sala attrezzi o in gruppo.
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Di cosa si tratta?
Il nostro percorso “PRIMI PASSI” è quello che fa per te!
Primi Passi è l’unico percorso guidato di allenamento valido per sedentari e inattivi che ti renderà facile e divertente praticare attività fisica.
Grazie al nostro percorso Primi Passi ti seguiremo passo passo per rendere il tuo allenamento semplice e divertente, raggiungendo così in poco tempo un benessere fisico e mentale. Inoltre imparerai presto i principi dell’allenamento e dell’alimentazione
Che risultati posso ottenere?
Subito, già dalla prima settimana:
- Farai meno fatica nel salire le scale
- Avrai meno acciacchi e dolori
- Ti sentirai più sciolto/a e fluido nei movimenti
- Sarai più energico/a per affrontare la routine quotidiana
- Ti sentirai meno stressato/a e sarai più tranquillo/a
- Finalmente riuscirai a dormire meglio
Grazie al nostro percorso primi passi verrai seguito già dalla prima seduta personalmente da un istruttore qualificato che si occuperà esclusivamente di te e ti seguirà passo passo nelle tue sessioni di allenamento.
Non dovrai pensare a niente, sarà il tuo istruttore a dirti quali esercizi fare e come eseguirli nella maniera più facile e utile per te. Sei pigro e svogliato? Non ti preoccupare. Il tuo istruttore ti saprà motivare fino a quando non avrai preso l’abitudine fissando un appuntamento con te ogni volta.
Come funziona il percorso Primi Passi?
- Fit test iniziale ( test di valutazione fisica ) per stabilire insieme gli obiettivi che vuoi raggiungere e il giusto allenamento per te
- 8 allenamenti (2 allenamenti a settimana per 4 settimane) assistiti da un istruttore personalizzato da 30/’45’ minuti per svolgere in maniera ottimale e divertente l’attività fisica più adatta.
Adesso non hai proprio attenuanti. Ti serve solo un po di buona volontà per venirci a trovare. A tutto il resto ci pensiamo noi.
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