PERCHE' METTI APPUNTAMENTI IN AGENDA SOLO PER COSE BRUTTE?

E GLI APPUNTAMENTI PER LE COSE BELLE?

"Perché poi va sempre a finire che il tempo che dovresti dedicare a te non lo trovi mai!

Reputi importanti e fissi appuntamenti con il dentista, la commercialista, l' avvocato, il meccanico, l'ortopedico o il fisioterapista, dall'assicuratore, dal ginecologo, con il primario, ecc.

E' normale, funziona così: ho un bisogno, scelgo da chi andare, lo cerco e mi ci metto in contatto e prendo un appuntamento.

Ma quando si parla di salute e benessere per TE...

Va sempre a finire che dici così: "QUANDO TROVO UN PO' DI TEMPO CI VADO"

Ma dove si trova il tempo, dove lo cerchi tu questo tempo?

Dimmelo che lo cerchiamo insieme... ma prima fatti dire una cosa: il tempo se lo cerchi così non lo troverai mai e di conseguenza... i tuoi dolori aumenteranno, il tuo sonno continuerà a peggiorare, ti occuperai sempre degli altri e mai di te, spossatezza, pesantezza, zero energie e tanti sensi di colpa, nessun orgoglio per il proprio stato fisico/mentale.

Ora hai capito??

PRENDITI UN APPUNTAMENTO CON TE E PER TE!

Se ne hai bisogno devi prenderti almeno un giorno a settimana in cui mettere 1 ora dedicata al movimento.

"EH MA UN'ORA È POCO, HO LETTO CHE SENZA FREQUENZA E COSTANZA NON CI SONO RISULTATI"

Certo, giusto... Ma tu vuoi RISULTATI o vuoi STARE MEGLIO ?

Decidi di iniziare con un passo alla volta... Solo per te.

PRENDITI UN APPUNTAMENTO E INIZIA A CAMBIARE LA TUA VITA!

Per esempio potresti cominciare con il nostro percorso Primo passo scopri come funziona