SODA E SNELLA
IL PERCORSO DI TONIFICAZIONE AL FEMMINILE STUDIATO PER TE CHE HAI POCO TEMPO E NESSUNA VOGLIA DI DIGIUNARE.
Stai cercando un modo veloce ed efficace per avere un corpo sodo e snello e senza inestetismi? Ti piacerebbe guardarti allo specchio ed essere finalmente fiera del tuo corpo? Il nostro programma Soda e Snella è la soluzione giusta per te!
Provalo per 1 settimana a soli 15 €. E poi decidi se continuare o meno.
PROVA A SOLI 15€ UNA SETTIMANA DEL NOSTRO PERCORSO, COMPOSTA DI:
- 1 consulenza tecnica fitness check up con il quale andremo a valutare lo stato fisico ed il grado di allenamento per proporre a ciascuno il percorso più adatto a costruire o mantenere la miglior forma fisica. È costituito da una valutazione di composizione corporea e di test funzionali ripetibili nel tempo per toccare con mano i miglioramenti.
- 1 seduta di allenamento specifico con il personal trainer dove potrai toccare con mano in che modo lavoriamo.
- 1 seduta di allenamento specifica guidata in sala attrezzi o in gruppo.
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TI RICHIAMEREMO PER FISSARE SUBITO UN APPUNTAMENTO.
Di cosa si tratta?
Leggi bene se non vuoi vederti con un corpo flaccido tutta la vita.
Se anche tu Fai parte dell’83% delle donne italiane che sognano di avere un corpo sodo e snello di cui andare fiere, allora questa pagina è per te.
Abbiamo aiutato tante persone a trasformare il proprio corpo e a sentirsi più desiderate e sicure di sé.
Quasi tutte prima di conoscerci avevano provato tante altre soluzioni per avere gambe e glutei più sodi, per perdere i chili di grasso superflui e “nascondere” la cellulite. Diete di qualsiasi tipo, che dopo aver fatto perdere anche fino a 6 chili in un mese, ne hanno fatti riprendere 8 non appena si sono concesse poche settimane per allentare la dieta.
Molte altre sono cadute nell’esca di qualche pillola magica, fatta di false promesse. Altre ancora hanno provato di tutto: creme, cinture dimagranti o saune.
Ma alla fine la conclusione è sempre che tutti questi metodi non funzionano. O meglio, l’unica crema che funziona è un farmaco con terribili effetti collaterali e la dieta Dukan ha fatto perdere un paio di chili in tempi record.
Ma il punto è che, delle tante persone che negli anni abbiamo aiutato a rimettersi in forma, un buon 80% ha provato questa o un altro tipo di dieta, ma nessuno è mai riuscito a continuarla.
Quindi se anche tu, le hai provate tutte senza successo questa pagina è per te.
A chi è rivolto questo percorso?
Attenzione! Questo percorso non è per te, se credi che una semplice dieta o semplicemente passeggiare per strada con le amiche possano aiutarti a togliere il grasso in eccesso e a rendere tonico e sodo il tuo corpo.
E non è neanche per donne “culturiste” che vogliono avere un addome scavato, le gambe da calciatore e le braccia dell’incredibile Hulk.
Non è neanche per te che hai tanto tempo a disposizione e passi ore e ore in palestra pensando che questa sia la soluzione necessaria per snellire e rassodare le parti critiche.
Questo percorso è indirizzato a te...
- Alla donna che lavora come una pazza. Che quando o se non lavora, deve accompagnare i figli casa-scuola, scuola-sport, sport-casa e preparare da mangiare e fare il bucato e chissà che altro.
- È per la donna che non è soddisfatta del proprio fisico. Ma che non ha tempo per cambiare le cose.
- È per te che nonostante le delusioni, nonostante in passato abbia fallito, ha ancora un’ultima goccia di speranza rimasta per un ultimo tentativo.
E noi ti promettiamo che sarà la volta buona. Ci mettiamo la faccia.
Se fai parte di questo gruppo di persone ti vogliamo dire una cosa: avere un corpo sodo e snello senza cambiare nulla è impossibile.
Ma non per questo c’è bisogno di digiunare o ammazzarsi di palestra per riuscirci!
E in questa pagina di sveleremo una volta per tutte come fare.
Ma prima di continuare, leggi le testimonianza diretta di una nostra cliente.
Le testimonianze di due nostre clientie
Rocio Ester Rodriguez
Mi chiamo Rocio Esther Rodriguez, ho 43 anni, prima di iniziare questo percorso mi sentivo spossata e stressata, non ero più a mio agio con me stessa, sentivo il bisogno di fare qualcosa per me, ma ho sempre rimandato, un po' per mancanza voglia un po' per pigrizia e non ero estremamente convinta di ottenere un qualsiasi risultato. Una motivazione forte è stata l'invito al matrimonio di una mia carissima amica, appuntamento al quale volevo arrivare in perfetta forma… (e alla fine ci sono riuscita!)
L'ostacolo maggiore ad iniziare era quello di non sentirmi all’altezza, ma grazie a tutto lo staff dell’Atheneo, sono stata agevolata ed incentivata di continuo.
Nel giro di sole 8 settimane ho perso 6 kg, ho ridotto la cellulite e già cominciavo a vedere un corpo non più flaccido ma un po' più tonico: tutto questo grazie al percorso Soda e Snella.
Adesso ho più energia, mi sento meno stressata e so quali sono i miei obiettivi.
Consiglio a tutte le donne il percorso Soda e Snella e lo consiglio a tutte quelle donne che, come me all’epoca, non si sentono più a proprio agio con sé stesse, ma che hanno un sogno nel cassetto: il desiderio di essere nuovamente attraenti. Consiglio il percorso Soda e Snella anche per la professionalità dello staff e perché offre un insieme di servizi impossibili da trovare da altre parti.
Giada Mobili
Ciao mi presento mi chiamo Giada Mobili e ho 33 anni, ho fatto sempre poco sport nella mia vita perché non l'ho mai reputata una cosa importante e perché fondamentalmente madre natura è stata clemente con me :) .
Arrivata ad un certo punto della mia vita nonostante la mia giovane età, tra lavoro, famiglia impegni vari, cominciavo a sentirmi stanca, distrutta, stressata, affrontavo le cose con un'apatia tale che ogni cosa che facevo anche la più stupida mi rimaneva pesante e guardandomi allo specchio non mi sentivo più a mio agio con il mio corpo, così mi sono rimboccata le maniche e ho deciso di cominciare a muovermi, anche se conoscendomi la paura di non essere costante e di annoiarmi era tanta.
Per caso ho visto una pubblicazione dell'Atheneo sporting club di un percorso particolare "Soda e Snella" su Facebook, mi ha incuriosito così sono andata a chiedere informazioni più dettagliate.
Devo sinceramente dire che sono rimasta stupita per l'accoglienza, è raro trovare persone così gentili, educate e professionali. Prima di darmi tutte le info del caso un consulente fitness mi hanno fatto una breve intervista per capire esattamente qual' era effettivamente il mio bisogno, cosa volevo ottenere, e in quanto tempo e da li mi hanno costruito un piano d'allenamento su misura adattato per filo e per segno alle mie esigenze INCREDIBILE MA VERO, subito dopo mi hanno fissato un appuntamento il Personal trainer il quale mi ha fatto un anamnesi ( Check up ) a 360° per valutare attentamente le mie condizioni fisiche, eventuali problemi, punti critici ecc. e da li siamo partiti.
In 3 mesi ho perso 5 kg, dal peso totale, so che sono pochi ma non avevo bisogno di dimagrire tanto, avevo solo qualche chiletto in più, niente di che, ma la % di massa grassa è notevolmente diminuita, ho perso centimetri nei fianchi, vita e cosce e la cosa fantastica che adesso sono in formissima, gambe toniche, glutei sodi, addome piatto ecc.
Oltre l'aspetto fisico ovviamente da non sottovalutare almeno per me, perché ora sono orgogliosa di guardarmi allo specchio, sono fiera e più sicura di me una grande soddisfazione, la felicità sta che nella quotidianità sono molto più energica, concentrata, ho molta voglia di fare a differenza di prima, adesso arrivo a fine giornata ancora abbastanza grintosa nonostante tutto.
Finito questo percorso di 3 mesi, ho deciso di continuare visto i miei risultati stupefacenti con un altro percorso chiamato "Stile di vita" nome azzeccato perché l' attività fisica non deve essere fatta solo per un periodo, non solo per fare bella figura al mare d'estate, ma deve essere uno stile di vita, ciò non vuol dire massacrarsi di fatica, non mangiare, fare sacrifici ecc. ma tutt'altro. Personalmente nei primi 3 mesi nonostante come già detto non ero una tipa sportiva, non mi ha pesato per niente nemmeno i primi giorni, il personale mi è stato sempre vicino, mi ha sempre "coccolato" indicato cos'era meglio per me e cosa no, mi ha consigliato come dovevo mangiare ( nessuna dieta, nessun sacrificio ) un personale attento alle esigenze e al benessere delle persone.
Nell'Atheneo sporting club ho trovato oltre personale attento e super qualificato, un ambiente familiare e amichevole, ambienti grandi, spaziosi, luminosi, puliti e arieggiati, un palinsesto di corsi da paura per tutti i gusti e per tutte l'età.
Consiglio vivamente questo centro fitness, consiglio anche a te di seguire il percorso "Soda e Snella" e di dedicare del tempo a te stessa, al tuo corpo e al tuo benessere generale.
Ringrazio tutto lo staff dell’Atheneo sporting club per il loro supporto.
Vogliamo che una cosa sia ben chiara.
Dimagrire ed essere più soda non significa solo vedere il numero della bilancia scendere giorno dopo giorno.
Vuol dire sfrattare il grasso dell’interno coscia e migliorare il tono muscolare per poterti rimettere quel paio di shorts piegati nell’armadio a prender polvere da anni. Significa indossare di nuovo delle canottierine sexy senza doverti vergognare delle “alette” penzolanti dietro le braccia. Vuol dire mettersi un costumino o un reggiseno senza che dietro le schiena spuntino inestetici “rotoli” di grasso.
Ma non solo: significa anche vederti desiderata dal tuo uomo che ti guarderà come non ha mai fatto prima.
Ma ti preghiamo, non farlo solo per qualcun altro o per far piacere al tuo partner o per ridare ai tuoi figli una mamma più allegra, piena di energie e sicura di sé.
Per una volta fallo per te! Tutto il resto verrà da solo, te lo promettiamo.
HAI DUBBI? PER AVERE MAGGIORI INFO O PER ESSERE RICONTATTATO DIRETTAMENTE DAL NOSTRO TRAINER COMPILA IL MODULO QUI SOTTO CON I TUOI DATI.
Che risultati posso ottenere?
Il sistema di cui ti siamo parlando si chiama...
SODA E SNELLA - il percorso di tonificazione al femminile studiato apposta per te che hai poco tempo e nessuna voglia di digiunare.
Non si tratta di una dieta, anzi.
La verità è che non perderai mai peso con una dieta che ti lascia sempre affamata. Lo sappiamo per esperienza. Prima o poi la fame, essendo un bisogno primario, avrà sempre la meglio sulla forza di volontà.
Mangiare poco è la cosa peggiore che puoi fare se vuoi avere un corpo snello, tonico e senza grasso in eccesso!
Sappiamo che sembra un contro-senso. Ma c’è una spiegazione scientifica per questo e te la spieghiamo in parole povere.
Quando mangi poco e hai sempre fame, il tuo corpo pensa che sei in pericolo e va in modalità sopravvivenza. Quando il tuo corpo va in modalità sopravvivenza accumula più grassi possibili per permetterti di sopravvivere senza cibo il più a lungo possibile.
Di fatto quando mangi poco il tuo corpo accumula più grasso perché pensa che sei in pericolo!
Il segreto quindi non sta nel mangiare poco, ma nell’adottare alcuni piccoli e semplici accorgimenti.
Come per esempio condire i tuoi piatti con la curcuma invece che col sale.
Accorgimenti come questo, se presi da soli, sono poca cosa, ma sommandosi hanno invece un effetto domino incredibile sul tuo peso.
Ecco perché nel percorso non dovrai fare nessuna dieta. Dovrai solo togliere o ridurre il consumo di alcuni cibi.
Semplicemente, ci sono solo pochi cibi da evitare sulla tavola, mentre tutti gli altri li puoi mangiare seguendo uno schema razionale.
Certo, non stiamo dicendo che sarà una passeggiata. Rinunciare a dei cibi che fino a ieri mangiavi spesso e che ti procuravano un senso di appagamento e soddisfazione, anche se sapevi che non ti aiutavano a farti stare in forma, non sarà semplicissimo.
Ma quando vedrai centimetri e grasso sparire giorno dopo giorno dalla tua pancia, quando vedrai le tue nuove gambe scivolare dentro a pantaloni in cui pensavi non saresti mai più riuscita a entrare, quando ti vedrai con un lato B più alto e sodo...
Quando si ottengono risultati del genere sin da subito, l’autodisciplina non serve, saranno i risultati a motivarti!
Ma curare solo l’alimentazione non basterà a garantirti un corpo sodo e snello.
Occorre anche un piano d’allenamento personalizzato e mirato, studiato apposta per le esigenze delle donne, che combini l’efficacia con le necessità di una persona impegnata che non ha tempo da perdere in esercizi o attività inutili.
Come funziona il percorso Soda e Snella?
Sono solo 2 allenamenti personalizzati a settimana con il nostro personal trainer specializzato o con uno dei nostri istruttori esperti che seguono questo percorso. Ogni allenamento dura tra i 45 minuti e i 60 minuti al massimo!
Non devi far coincidere i tuoi orari con le attività della palestra o aspettare che ci sia bel tempo per uscire ad allenarti.
Ti alleni solo quando ti viene più comodo, senza stress e senza che debba pensare ad altro.
2 ore al massimo a settimana solo per te, per il tuo corpo, per il tuo benessere.
Prendi l’appuntamento con il nostro trainer specializzato in questo programma, ti alleni e vai a casa soddisfatta di aver fatto qualcosa di concreto e salutare per te stessa e per il tuo corpo!
Il nostro trainer specializzato o uno dei nostri istruttori esperti di questo programma, ti aiuterà ad organizzare il tuo tempo e non saltare nemmeno un allenamento senza dover rinunciare alle tue priorità e senza dover sacrificare il lavoro, la tua casa, i tuoi affetti.
E la vuoi sapere un’altra cosa bella di essere seguito dal nostro pesonal trainer o uno dei suoi colleghi?
Che non c’è nessun motivo di sentirti a disagio o inadeguata perché non sai come allenarti o non sai usare le attrezzature presenti in palestra. Non sarai mai abbandonata a te stessa.
Studi scientifici hanno dimostrato che per rassodare i glutei in una donna che pesa all’incirca 60 Kg occorrono solo 18 minuti alla settimana di allenamento mirato!
Fare molto di più non significa fare meglio. Fare molto di più significa incominciare a produrre un altro risultato. Ovvero quello di mettere su massa muscolare e non più snellire e rassodare!È per questo che gli allenamenti Soda e Snella sono così efficaci, pur durando così poco.
Quindi non ti preoccupare, non diventerai mai muscolosa!
Non ti faremo venire mai le gambe di un calciatore, muscolose, squadrate e che fanno fatica a entrare nei jeans.
Il programma è stato studiato per snellire e rassodare ogni centimetro del tuo corpo facendo il minimo indispensabile, non per diventare l’incredibile Hulk!
E se hai problemi alla schiena, collo o articolazioni non preoccuparti!
Gli esercizi che faremo insieme rafforzeranno la parete addominale, allungando anche i muscoli della colonna, migliorando la postura ed eliminando anche dolori e acciacchi. Due risultati in uno!
Ogni esercizio, svolto sotto l’attenta visione del nostro personal trainer, non ti darà mai nessun problema, né al collo, né alla schiena e né alle articolazioni.
Infatti, per rassicurarti, vogliamo sia chiaro che non ti faremo svolgere esercizi improponibili.
Non ti daremo esercizi improponibili. Niente salti di mezzo metro. Addominali a testa in giù. O esercizi che necessitano di particolari doti di coordinazione o resistenza.
Gli esercizi sono semplici ed efficaci anche se non sei allenato!
Come si svolge il programma?
Prima di tutto, il percorso Soda e Snella dura 12 settimane.
Dopo potrai liberamente decidere se continuare o meno.
È l’unico programma interamente personalizzato di allenamento in palestra seguito e assistito da un istruttore specializzato che seguirà il protocollo di lavoro Soda e Snella con allenamenti semplici, divertenti e sicuri da 45 o al massimo 60 minuti.
Si svolge per sole 2 volta a settimana, per aiutarti a risvegliare il tuo metabolismo e riattivare il tono muscolare, per rendere il tuo corpo snello e sodo!
E inoltre svolgiamo test mensili per garantirti i risultati.
Per personalizzare il tuo programma, faremo prima un colloquio in cui il nostro istruttore ti farà delle domande e ti farà svolgere un test in cui andremo a valutare la tua composizione corporea (massa magra, massa grassa e liquidi) che ci servirà a definire con più precisione gli obiettivi da raggiungere.
Questo test lo rifaremo ogni 4 settimane per monitorare i risultati e per dimostrarti l’efficacia del programma, sempre se non te ne fossi accorta guardandoti allo specchio o dai complimenti che riceverai da amici, colleghi e parenti o… dal tuo parnter!
Devo fare una dieta?
Per quanto riguarda l’alimentazione, non preoccuparti! Come ti dicevamo non dovrai fare nessuna dieta.
Dovrai solo seguire dei semplici consigli alimentari su come mangiare sano e dimagrire velocemente, scegliendo gli alimenti corretti e senza dover patire la fame.
Cos'altro comprende il percorso?
Per rendere ancora più efficace e piacevole il programma avrai a disposizione:
- uno speciale massaggio rassodante una volta a settimana, che potrai fare negli stessi giorni in cui ti alleni o se vuoi concederti una coccola in un giorno aggiuntivo.
- un allenamento aggiuntivo a settimana da 30 o 45 minuti che potrai fare in gruppo, scegliendo tra le varie attività brucia grassi che ti consiglieremo.
Al momento, con assoluta certezza, non troverai in nessun altro posto della provincia un programma simile!
Quali sono i costi del percorso?
Premesso che non si può quantificare il valore di guardarsi allo specchio con orgoglio e fierezza, sentirsi desiderata come non accadeva da tempo e non provare mai più quella sensazione di disagio a causa del tuo corpo, se dovessimo conteggiare il valore economico del programma non ti chiederemmo meno di 90 € a settimana!
E non è una cifra a casaccio. È quello che i nostri clienti pagano per 2 sedute personalizzate, l’accesso alla palestra e 1 sauna settimana e 3 massaggi.
Ma visto che acquisterai l’intero programma di 12 settimane, abbiamo deciso di proporti il percorso Soda e Snella a meno del prezzo di una cena fuori per due persone alla settimana.
E inoltre potresti anche usufruire dell'offerta speciale in corso.
Tuttavia, visto che dobbiamo personalizzare ogni singolo allenamento, con quest’offerta non possiamo accettare più di 15 persone, altrimenti non potremmo seguire con la necessaria cura tutti voi.
E piuttosto che rendere insoddisfatti alcuni, preferiamo far ottenere dei risultati straordinari a un numero più ristretto di iscritti e dedicare tutte le nostre attenzioni a loro.
Se tu vorrai essere una delle 15 donne a cui faremo ottenere risultati straordinari quest’anno, ne saremmo felici.
Ma mentre leggi questa pagina, non sappiamo quanti posti siano rimasti.
Potrebbero essere disponibili ancora tutti e 15, come potrebbe mancarne solo 1!
Quindi agisci subito e contattaci, prima che l’opportunità scompaia fino all’estate prossima.
Se vuoi iniziare subito il percorso o se hai qualche domanda da farci, lascia i tuoi dati nel modulo in alto e ti richiameremo al più presto.
Se lasci i tuoi dati adesso, grazie all’offerta in corso, potrai avere il programma Soda e Snella a un prezzo stracciato.
Non puoi perdere. Puoi solo vincere un fisico di cui essere fiera.
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