Gen
2020
ESISTE FORSE QUALCOSA DI PIÙ IMPORTANTE CHE PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CUORE?
ESISTE FORSE QUALCOSA DI PIÙ IMPORTANTE CHE PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CUORE? Il cuore è sicuramente il muscolo più importante del nostro corpo, fondamentale per la nostra esistenza, ecco perchè è ...
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Gen
2020
DIGIUNO INTERMITTENTE E DIETA MIMA DIGIUNO: Ecco quali sono le differenze.
Sicuramente hai sentito parlare della dieta mima digiuno e delle sue presunte proprietà in termini di dimagrimento, detox e wellaging. Chi vuole perdere peso spesso cerca le strategie più disparate ...
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Gen
2020
La motivazione NON BASTA per raggiungere dei RISULTATI. Ecco perché:
“Se tutto ciò che fai per raggiungere gli obiettivi è motivarti, caricarti senza una strategia, è come se tu stessi facendo un bagno caldo. È bello. MA NON È ABBASTANZA. A. Robbins” Ad ogni livello ...
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Gen
2020
5 CONSIGLI PER DIMAGRIRE DAVVERO GRAZIE ALL' ALLENAMENTO
Normalmente succede così: si comincia con il proposito di allenarsi per perdere finalmente qualche chilo di troppo ma poi i risultati tardano ad arrivare e si finisce per desistere, rimandando a data ...
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Gen
2020
3 COSE DA FARE OGNI GIORNO PER RENDERE IL 2020 IL TUO ANNO PIÙ IN FORMA DI SEMPRE
Immagina questo scenario… Ti svegli la mattina, vai per togliere il pigiama e davanti lo specchio vedi un corpo sempre più in forma… un addome più piatto, ti pesi e vedi che non ci sono sorprese e ...
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Nov
2019
Atheneo & Christmas fitness
Ogni anno la stessa storia. Anche tu tra Natale e la Befana devi fare i conti con 3/4 chili in più (a volte anche di più) che sono il risultato delle abbuffate natalizie? Ti piacerebbe quest'anno ...
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